UNSERE KURSE

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MUAY THAI

Entdecken Sie Ihre innere Stärke

Traditionelles Muay Thai Training auf moderne Art unterrichtet, besteht aus viel Schweiß und harter Arbeit!
Abgesehen davon, dass Muaythai sehr effektiv ist, bietet es einen hohen Fitness-Aspekt und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht.
Im Golden Gloves Fight Gym wird diese beeindruckende Kampfsportart mit viel Sinn für Gesundheit, Disziplin und dem Respekt für die Mitmenschen betrieben. Hier wird darauf geachtet, dass jeder Teilnehmer gefördert und gefordert wird. Kein Kursteilhemer, der ins Training kommt, darf mit unerwünschten Verletzungen nach Hause gehen. Das ist uns ein hohes Anliegen.

BOXEN

Entdecken Sie Ihre innere Stärke

Boxen macht körperlich fit und mental stark

Führen die Herausforderungen des Alltags, zunehmende Komplexität und permanente Erreichbarkeit bei Ihnen zu Stress, Frust und Druck? Wahrscheinlich sind Sie beruflich stark eingespannt und arbeiten ständig am oberen Level.

Boxen wirkt sich positiv auf Körper, Seele und Geist aus und ist im Vergleich zu anderen Sportarten für den Einsteiger viel motivierender, als beispielsweise monoton durch die Gegend zu laufen.

Beim Boxen trainieren Sie Grundschläge, Kombinationen, verwenden leichte Gewichte und arbeiten mit Boxhandschuhen am Sandsack oder an Schlagpolstern (Pratzen).

Hinzu kommen noch Elemente aus dem klassischen Athletik-Training wie Liegestütze, Klimmzüge und Kniebeugen, um nur einige zu nennen. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt und ich lasse mir immer wieder andere Trainingsprogramme einfallen, um neue Trainingsreize zu setzen.